Лайт 2 (1700-1800 Ккал) - ПП НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 5-ти разовое питание: завтрак, перекус, обед, полдник, ужин.
Сбалансированный рацион помогает улучшить работу кишечника и всего организма, ускорить метаболизм и уменьшить тягу к вредной пище. Это снижает риск набора веса даже при малоподвижном образе жизни. Вам не придется переживать о выборе продуктов, так как программа предлагает четкие рекомендации по питанию. Это позволит вам сосредоточиться на здоровье и самочувствии без стресса из-за питания. Примерное БЖУ: 25%/30%/45%
